Table of Content
Föreställ dig detta: Du är på en stig, 750 miles norr om den mexikanska gränsen där du började, och höjden fortsätter att stiga. Efter två månaders trassel i ökensolen känner du varje sten du har trampat över, varje backback, varje bergspass – och en fantastisk känsla av prestation för hur långt du har kommit.
Men det hotande berget påminner dig: Det finns fortfarande 1900 miles av vandring framför dig genom ytterligare två stater, och otaliga hinder i terräng och väder.
Vad krävs för att slutföra Pacific Crest Trail, USA:s västkusts största vandringsled? Uthållighet. Och passion.
Var är Pacific Crest Trail?
Pacific Crest Trail, eller PCT, går 2650,10 miles genom delstaterna Kalifornien, Oregon och Washington. Spänner sig från gränsen till Mexiko till gränsen till Kanada. Det tar allt från fyra till sex månaders backpacking. Genom den ena nationalparken och vildmarksområdet efter den andra, ett steg i taget. Ungefär fem miljoner för att vara exakt.
Dessutom täcker leden den mest varierande terräng som planeten har att erbjuda, från värmen i Mojaveöknen i södra Kalifornien till Sierras höghöjda granittoppar. Sedan vulkanhoppa i de centrala delarna av Oregon innan du slutligen tar dig mot Kanada genom förundran över Cascade-bergen i Washington.
Här är de grundläggande färdigheter, terräng, väder och mer information som behövs för alla som vill prova denna ansträngande genomvandring 2022 och många år framöver.
Vad du kan förvänta dig på Pacific Crest Trail
Landskapet på leden: Landskapet och miljön på leden förändras lika mycket som höjden. Ena dagen kan vara 90 grader i den stekande ökensolen, nästa dag nära fryspunkten på en höjd av 9000 fot. Förberedelser för de dagliga – även varje timme – förändringar är avgörande. Den lägsta punkten på leden är bara 170 fot över havet (Columbia River Gorge på gränsen mellan Oregon och Washington). Den högsta är på 13 200 fot (Forester Pass i Kaliforniens Sierra Nevada-område). Med en sådan enorm variation kan du få höjdsjuka på morgonen och värmeutmattning på eftermiddagen.
Vädret längs PCT: Vädret förändras också dramatiskt och snabbt. Öknen, blåsor på dagtid, kan sjunka under fryspunkten samma natt. Även på de högre höjderna i Sierra Nevada och Cascades kan temperaturen variera från nästan 90 grader till under fryspunkten, med snö även under sommarmånaderna. Variationen kan vara spännande men förbered dig på regn, snöslask, snö, blixtar, hagel och allt däremellan på valfri plats på leden, vilken dag på året som helst trots vad väderkanalen säger.
Hur man sover på leden: Var du sover beror på vad du bestämmer dig för att bära. De flesta packar tält, sovsäck och liggunderlag för skydd mot väder och miljö. Ändå kommer vandrare att korsa en väg eller motorväg varje vecka, där det är möjligt att lifta in till en stad för att bo på hotell eller vandrarhem över natten. Var dock uppmärksam: de flesta städer har sällan mer än en livsmedelsbutik och bensinstation. Även om det är vanligt i regionen runt leden, är lifting aldrig helt säkert och vi rekommenderar det inte. Resenärer som kopplar bör förstå att de tar en liten men potentiellt allvarlig risk.
Hur du förbereder dig för din vandring på Pacific Crest Trail
När ska du börja din vandring: Tidpunkten är avgörande och beror på om du vandrar från söder till norr (mest populärt) eller från norr till söder. Om du är på väg norrut sträcker sig startdatumen från mars till slutet av maj; Från juni och framåt har Pacific Crest Trail Association återkallat alla tillstånd som utfärdats under denna tid för en norrgående genomvandrare. Om du är på väg söderut, kommer startdatumen att bero på snöpackningen i North Cascades of Washington, även om de sträcker sig från början av juni till september med sina egna begränsningar för att tillåta också.
Så här får du ett PCT-tillstånd: Som om de 2650,10 milen av leden inte är tillräckligt svåra, kan tillståndsprocessen och ansökningen om en vara en nära tvåa. National Forest har inte bara begränsat mängden utfärdade tillstånd, de har också stängt av en stor del av året för tillstånd. Begränsat till bara 50 per dag för den norrgående vandraren, från första mars och sträcker sig fram till slutet av maj, platser fyller den dag då tillståndsansökningarna öppnas. För i år började det 9 november 2021 för tidig registrering och en andra öppning 11 januari 2022.
För den södergående genomvandraren är tillstånden begränsade till bara 15 per dag från 15 juni till slutet av juli, sedan igen ytterligare 15 per dag från första augusti till 15 september. På grund av covid-19 är vandrare begränsade till in i Kanada. För att börja din vandring vid Northern Terminus måste en vandrare vandra norrut till terminalen, mot den traditionella starten i Manning Park, British Columbia. Tillstånd för att resa in i Kanada har för närvarande begränsats.
Med ett totalt antal på 8000 tillstånd utfärdade per år för Pacific Crest Trail, kanske inte planera ditt startdatum i god tid garanterar dig en reserverad plats, men ger dig den största chansen vid önskat tillståndsdatum. Skulle det inte finnas fler tillstånd tillgängliga för ditt startdatum eller någon dag i tillståndsfönstret kan du kontakta PCTA.org för eventuella avbokningar. Även om det inte finns någon väntelista. För att börja din framtida start på Pacific Crest Trail måste du ansöka om tillstånd via Pacific Crest Trail Association.
Brandtillstånd: Slutligen måste du skaffa en brandtillstånd för användning av en lägereld på vilken plats som helst på stigen samt användning av en campingspis. Brandrestriktioner kan gälla var som helst på stigen beroende på torka eller brandväder och varje vandrare måste vara kunnig om dessa råd på sin plats på stigen.
Så här tränar du för din vandring: Övningar, stretching och andra träningsrutiner kan vara till hjälp för att förbereda sig för månader av vandring. Många genomgående vandrare förbereder sig med trail-running. Att logga ett par mil varje dag under månaderna innan din vandring, med långsamma milökningar varje vecka, kan förbereda både din kropp och själ för de åtta till 10 timmars dagliga vandring du kommer att göra på leden. Stretching, till och med yoga, kan göra förflyttning lättare och skadefri. Efter blåsor är muskelrevor det vanligaste bakslaget för vandrare och stretching kan förhindra (och till och med hjälpa till att läka) skador.
Den viktigaste träningen är dock mental. All fysisk träning och ryggsäcksupplevelse betyder ingenting om du inte är driven att ta dig till gränsen till Kanada eller Mexiko. Passionen och uthålligheten som krävs för att slutföra leden underskattas ofta. Oavsett varför du börjar, håll fast vid den och använd den som din personliga drivkraft. Det kommer att vara monumentalt för din framgång under vandring och för din lycka när du väl är klar.
Vilka färdigheter behövs för PCT: Tro det eller ej, en grundläggande kunskap om camping och ryggsäcksutrustning är allt du behöver. Du kommer att träffa andra genomvandrare på stigen, och kampen och ansträngningen kommer ofta att delas. Spendera lite tid innan du går och lär dig några enkla kartläsningsfärdigheter och grundläggande första hjälpen. Och ta dig tid att balansera din packning med viktfördelning för att göra vandringen så bekväm som möjligt. Den största färdigheten du kan bära är kunskapen om vad din kropp är kapabel att göra. Att känna till dina gränser – både fysiska och mentala – hjälper din ”farthållare” att hålla sig inställd.
Vad du ska ta med på PCT:n: Tillsammans med din fysiska förberedelse och tidshantering är de verktyg du använder lika viktiga och kan göra eller bryta resan. En flera liters ryggsäck, varm sovsäck och liggunderlag är ett måste. Du måste välja mellan ett tält och en lätt bivy (mindre än ett tält, det täcker i princip samma fotavtryck som din sovsäck) för att skydda mot väder och vind. Regnkläder, en dunjacka, extra strumpor, vandringsstavar, en hatt, solglasögon, trailskor, en backpacking spis, ett vattenfilter, en pannlampa och baskläder är alla nödvändigheter. Packa absolut inte bomullskläder – det håller kvar svett istället för att transportera bort det, vilket gör dina kläder tunga och kan leda till hypotermi.
Hur man äter på leden: Du måste hitta till närliggande städer längs vandringen för att samla matförråd. Du kan posta lådor till dig själv innan du åker, för avhämtning på olika postkontor eller planerar att få mat från livsmedelsbutiker. Med en enkel och lätt spis designad för att koka vatten kan du packa ut snabbmat, potatismos, nudlar och havregryn. Tillsammans med snacks; energibars, chips, nötter, frukt och godis, spisen är utmärkt för te och kaffe. Vatten får man naturligt genom knarrarna och sjöarna längs leden. Du behöver en filtreringsanordning för att dricka vattnet och undvika sjukdomar orsakade av vattenburna parasiter som Giardia eller H. Pylori. Om du väljer att lifta, vet att folk som bor nära leden förstår behovet av vandrare att ta sig till stan och många är glada över att se dig.
Så här tar du dig till Pacific Crest Trail: Många större flygplatser ligger inom en rimlig bilresa från leden. San Diego ligger närmast den mexikanska gränsen och den södra terminalen för den norrgående vandraren, medan Seattle är närmast Kanada och den norra terminalen för den södergående starten. Tillsammans med Tijuana i Mexiko och Vancouver i Kanada för närliggande internationella flygplatser. Portland, San Francisco och Los Angeles ligger tillräckligt nära leden för att vara tillgängliga inom gränserna med anslutningar därifrån till ännu mindre och avlägsna platser.
Pacific Crest Trail och COVID-19
På grund av pandemin kan de lokala områdena utanför spåren begränsa deras tillgång till livsmedelsbutiker och andra sociala engagemang för att begränsa spridningen av covid-19. Ta hänsyn till detta när du går in i dessa områden och använd alla verktyg som ges av CDC för att göra din del. PCTA har också sina rekommendationer för vandring under pandemin här. Att skicka mat till sig själv till postkontoren under hela leden kan vara det bästa sättet att begränsa din påverkan. Måste du använda den lokala livsmedelsbutiken, vänligen respektera de lokala riktlinjerna och människorna som bor i dessa små bergs- och ökenstäder.
Du kanske också gillar:
Testa din uthållighet på världens 10 bästa vandringar
8 av världens mest episka vandringar
Hur man väljer en episk vandring på vilken kontinent som helst i världen
Säkerhetsrekommendationer och restriktioner under en pandemi kan ändras snabbt. Lonely Planet rekommenderar att resenärer alltid kontrollerar med lokala myndigheter för uppdaterad vägledning innan reser under covid-19.