Nattlivet behöver inte bara handla om pubar, barer och klubbar, och om du är en nykter resenär eller en medveten drinkare, är du förmodligen ute efter att spendera dina kvällar på ett annat sätt. Det finns många fördelar med att inte dricka, inklusive förbättrad hälsa och ekonomi. Ruby Warrington, livsstilsjournalist och författare till Nykter Nyfiken, berättade för Lonely Planet ”när du reser nykter får du uppleva så mycket mer av en plats – och ta med dig alla dina minnen hem. Jetlag är också så mycket lättare att hantera utan baksmälla!” Så, skjut den jetlaggen åt sidan och följ vår guide till sobert nattliv i några av Europas bästa städer.
Berlin
Synonymt med hedonistiska kreativa klubbkvällar, du kan verkligen inte åka till Berlin och inte gå ut till någon av dess underjordiska klubbar och fester. Men när det kommer till att festa nykter ligger tyskarna före, med multisensoriska nyktra klubbkvällar som drivs av Nyktra förnimmelser. Förvänta dig aktiviteter som yoga och zumba, tillsammans med DJ:s och liveakter, och en meny med innovativa alkoholfria drinkar. Om du går miste om en nykter klubbkväll men ändå vill besöka Berlins berömda edgy klubbar finns det många alternativ över hela staden men de flesta finns i Friedrichshain, Kreuzberg och Neukölln, ofta i nedlagda byggnader och andra återanvända platser. Du kommer bättre att kunna minnas den visuella festen om du håller dig till mineralvatten till gryningen.
London
Med escape room, spoken word-framträdanden, betala-som-du-vänligen stand-up-komedikvällar och till och med kajakpaddling på nattentillsammans med livespelningar och DJ:s kan London erbjuda några av dina bästa nyktra nattlivsupplevelser.
Konstälskare kommer att älska de sena timmarna på konstgallerierna och museerna. Vissa körs varje vecka (Tate Modern; Royal Academy of Arts; National Gallery; Wellcome Collection) och några är månadsvis eller bara för speciella evenemang, som British Museum, V&A och Whitechapel Gallery. Sena evenemang kan innehålla DJ:s, liveframträdanden och dans: bara en vanlig fest, men utan klibbiga mattor och toalettköer.
Om du vill prova lite publiv i London, bege dig till Brew Dog, som erbjuder alkoholfria öl som Nanny State och Punk AF, eller gå till dess ny bar i Old Street, som endast serverar alkoholfria drycker. Sofistikerade mocktails erbjuds på Shoreditch speakeasy Nightjar eller, ännu bättre för din hälsa, bege dig till Redemption Bar där maten är vegansk, socker- och vetefri och dryckerna är 100 % alkoholfria.
budapest
Kaffedrickande kultur är en stor del av nattlivet i Budapest med många historiska kaffehus öppna till midnatt eller senare. Detta är också det perfekta resmålet för dem som fokuserar på välbefinnande. Kan det finnas något mer avkopplande och mer typiskt Budapest än att fånga snöflingor som faller från himlen på ett sent på kvällen utomhus termalspa som Széchenyi Baths? Om du vill bibehålla zen-stämningen måste du torka av och bege dig ut före kl. 22.00 när några bad förvandlas till bråkigare DJ och laserljus ”Sparties”.
För den som föredrar aktivitet framför att flyta runt i varmt vatten kan du även simma vid Rudas Baths sent in på natten på fredagar och lördagar, och om den öppna himlen inte är något för dig kan du ta vatten under den stjärnbelysta kupolen inne i Király Baths istället .
Lissabon
Det finns gott om fadohus i Lissabon, där man äter sig igenom tapasliknande petisco menyn är det bästa svaret på landets klagande själfulla ljud. De mest populära ställena som Adega Machado och Parreirinha de Alfama kräver förbokning, men om du vandrar i någon stadsdel som Alfama, hittar du ett lokalt fadokafé med levande ljus som serverar hemlagad mat med musik.
Om du är ute efter en mer livlig kväll, häng med i 65 000 fotbollsfans dån på Estádio da Luz, hem för Lissabons mästarfotbollslag Benfica.
Paris
Njut av det goda livet med dessa alkoholfria Paris-showstoppers. Stig upp på Eiffeltornet för att se solen gå ner över staden, ta en kryssning nerför Seine sent på natten och se Paris ljus reflekteras i den skimrande floden. Därifrån kan du göra en djupdykning i fransk kultur med kabaré eller opera på kända platser som t.ex Lido de Paris eller Folies-Bergère (vissa shower har undertexter för de av oss som kämpar med franska bortom vägbeskrivningen till tågstationen).
köpenhamn
För ditt nykterlivsbesök i Danmark vill du prioritera Köpenhamns nya nordiska matscen, som har varit i brand i nästan ett decennium nu. Bortsett från restauranger med Michelinstjärnor, vill du också äta ute på ett smörgåsbord som du orkar äta, eller på foodtruck-sammankomster som Reffen – där du kan äta dig runt på marknaden, lyssna på DJ:s, vara med lite spontan salsadans och njut av atmosfären när solen går ner sent över hamnen på sommaren. Och om du vill äta på Noma, förplanera och förboka!
Om du har fått nog att äta på Köpenhamns imponerande restauranger är det kanske en kanalrundtur på kvällen? På sommaren pågår Stromma-turer till 21.00. Om du råkar vara där i februari är staden upplyst för Copenhagen Light Festival, och det finns inget bättre sätt att njuta av den danska arkitekturen förvandlad av installationer och färgstark ljuskonst än från vattnet (det finns värme på båten, men det är värt att avsluta).
Rom
Rom är häpnadsväckande vackert och upptaget av medresenärer som gör precis det du gör: att stirra på all denna historia och skönhet. Nåväl här är grejen: Rom är ännu vackrare på natten, så ta en kvällstur, när all den majestätiska italienska arkitekturen, från Colosseum till Pantheon, lyser upp. Alternativt kan du ta en gatufotokurs om dagen och sedan ta din DSLR (eller till och med din smarta telefon) och ge dig ut på gatorna efter att alla andra har lagt sig i sängen för att ta dina bästa bilder av den eviga staden. Du kommer inte ångra det.
Du kanske också gillar:
Vart ska man gå när: de bästa platserna att besöka under 2020
Topp 10 vinterdestinationer i Europa
Var och hur man tittar på sport som en lokal
Varför kaffe är det perfekta resesällskapet