Våra bästa tips för att hålla dig i form när du reser till Nya Zeeland

by hamim

Resenärer säger att det är svårt att hålla sig i form, men när du är i Nya Zeeland verkar det som en ursäkt. Runt varje hörn finns det något att göra – något att utmana dig. Det krävs inte ett ansträngande träningspass på gymmet eller en lång löprunda för att hålla sig i toppform. Var kreativ och dra nytta av din omgivning!

1. Surf- och yogakombo i Raglan!

Surfing ger dig en helkroppsträning. Det belastar inte bara dina ben och armar när du försöker fånga en våg, utan dina lungor får ett träningspass också när du är head to head med några av världens största vågor. Avsluta dagen med yogaträning – utsikten är helt otrolig och det finns inget bättre sätt att sträcka ut de ömma benen än ett yogapass! Kolla upp vår destinationsguide för mer info om Raglan.

2. Abel Tasman Hike

Förvandla denna vandring till en intervallrunda. Öka tempot i 15 sekunder och gå sedan tillbaka till ditt vanliga tempo i 45. Du kan göra det här att gå eller springa. Lägg till en 30 lb ryggsäck till den och din kropp är strandklar när du äntligen kommer till en av de mest otroliga stränderna i världen. Mer information om Abel Tasman-vandringen.

Abel Tasman nationalpark
Vandring i Abel Tasman National Park

3. Gå på jakt på Blue Duck Station

Blue Duck Station, kommer du att vandra genom några av de tjockaste och kuperade terrängerna som NZ har att erbjuda. Även om jakt inte är din grej, kommer du att få kolla in ett helt otroligt djurliv, inklusive vildgetterna! (Tips: Förbered dig på att bli lerig!)

Se även  7 intressanta fakta om Minaret of Jam, Afghanistan – GT
Man lär sig att skjuta en pistol.
Guidad jakt på Blue Duck Station, ett exklusivt stopp för Stray NZ!

4. Gå canyoning

Från klättring till rappellering, du gör allt! Hur mycket roligare kan du pressa in på en eftermiddag? Detta är ett träningspass för hela kroppen som kräver färdigheter i både koordination och styrka. Det kommer att bli det snabbaste 3-timmarspasset du någonsin kommer att göra. Du kan åka canyoning vid Torrent River med Abel Tasman Canyons eller hoppa av i Themsen för att göra Sleeping God Canyon – det är inte för svaghjärtade!

Sovande Giant Canyon
Sleeping Giant Canyon | Foto: CanyonNZ

5. Forsränning eller kajakpaddling

Det är en total träning för överkropp och core! Det ser helt bedrägligt ut, men försök att paddla i 3 timmar i sträck och säg att du inte får ett roligt och utmanande träningspass. Det bästa av allt – du är på några av de klaraste, vackraste vattnen i världen.

Gruppflottar nerför floden
Rangitata är huvudstoppet för forsränning nerför Rangitata Gorge och Rangitata River

Vilket är ditt favoritpass när du reser?

Detta är bara toppen av isberget. Det finns så många olika sätt att hålla sig i form när du reser till Nya Zeeland. Vilket är ditt favoritpass? Låt oss veta i kommentarerna. Tack.

Leave a Comment