Table of Content
Frekventa resor kan orsaka förödelse även för de bästa träningsplanerna, men ett liv på resande fot behöver inte betyda att du lägger undan dina träningsmål och rutiner. Från smala, lätta träningsskor till svetttåliga trådlösa hörlurar till hopfällbara, bärbara redskap av alla slag, dessa 9 val håller dig i rörelse utan att missa ett steg.
Våra redaktörer väljer självständigt de bästa produkterna för att hjälpa dig att få fantastiska reseupplevelser. Om du köper via länkar på vår webbplats kan Lonely Planet få en provision från återförsäljaren.
1. Brazyn Morph hopfällbar foam roller
Foam rollers är skrymmande och svårhanterliga av naturen, men överlåt till en före detta NFL-spelare – på väg för åtta bortamatcher under en 16-veckorssäsong – att förstå vikten av både massage och maximering av värdefullt bagageutrymme. När den expanderas är Brazyns Morph-rulle standarden 14,5 tum lång och 5,5 tum i diameter, ett rörlighetsverktyg för full yta som kan hantera upp till 350 pund; när den är ihopfälld för att ligga platt är den bara två tum bred och kommer med en nätpåse för enkel att bära.
Morph Trek foam roller, $68; amazon.com.
2. Crossrope hopprep set
Med tanke på dess förmåga att bränna massor av kalorier på kort tid och det minimala utrymme som krävs för att använda – eller packa – det, är det gamla skolans hopprep ett beprövat cardiovapen. Du kan slänga vilket gammalt vinyl- och plastnummer som helst i din handbagage, eller så kan du ta det till nästa nivå med en av Crossropes teman. Get Lean-versionen har smala handtag och två lätta rep, och Get Strong kommer med tjockare handtag och tyngre rep, medan Get Fit-bunten är en kombination av båda. Tillsammans med en app som tillhandahåller gratis, snabba rutiner för att hålla dina svettnivåer höga och dina intressenivåer väckta, är det ett riktigt träningsverktyg att gå var som helst.
Hopprepset, från $98; crossrope.com.
3. Överge Maya/Maddox tränare
Smala, lätta sneakers som passar lika bra för att slå på trottoaren eller på stigarna, Forsakes Maya (för kvinnor) och Maddox (för män) gör snittet för flera användningsområden. Med en ovandel i nylon som andas, ett fuktavledande nätfoder och en robust men ändå flexibel yttersula, kan dessa väldämpade tränare ta dig från gymmet till happy hour – eller från en lätt vandring till din campingplats – utan att titta ut från plats.
Maya och Maddox tränare, $115; forsake.com.
4. Jaybird Vista trådlösa hörlurar
För både regniga löpturer och svettiga inomhuspass är ett par öronsnäckor som kan stå emot väder och vind viktigt. Jaybirds Vista trådlösa hörlurar är vattentäta och dropptåliga, och deras kapselkonstruktion låser ute smuts och skräp. Med 6 timmars speltid (och 10 till via ett litet handhållet laddningsfodral), plus en app för iOS och Android som låter dig synkronisera dina Spotify-spellistor för ett sömlöst ljudspår, är de ett enastående alternativ för på- gå och träna.
Vista trådlösa hörlurar, $180; jaybirdsport.com.
5. Jade Yoga Voyager matta
Yogamattor är bärbara som standard, men din vardagsmodell kan ta upp en hel del utrymme, även när den är kardborread på undersidan av din duffel och huvudsakligen ur vägen. Jade Yogas greppvänliga Voyager-matta är extremt tunn (bara 1/16 tum tjock, så du kommer förmodligen inte att vilja använda den till vardagsövningar) och väger mindre än två pund, fälls ihop till storleken av ett yogablock eller en inbunden Harry Potter. Dessutom är den gjord av naturgummi, ett snabbt förnybart material, och företaget planterar ett träd för varje såld matta – hittills mer än 1,7 miljoner och räknande.
Voyager travel yoga matta, $40; jadeyoga.com.
6. que hopfällbar flaska
Dubbelväggiga flaskor i rostfritt stål har sin plats, men om du letar efter något lätt och funktionellt att bära för hydrering efter träning, väger ques hopfällbara flaska mindre än ett halvt pund och tar nästan inget utrymme i väskan. Om du låter den vara fylld för länge kan silikonsmaken tränga igenom, men det är bra att sluka en pint eller två för att få upp vattennivån igen.
que flaska, från $20; quebottle.com.
7. Zeamo app
Visst, träningsprogram på rummet och på begäran är bekväma, men ibland vill du ha den yttre motivationen som bara en klass full av likasinnade kan ge. För de dagar då du är sugen på sällskap kan Zeamo hjälpa dig att hitta ett gym som passar dina behov. Även om dess utbud huvudsakligen är begränsat till större städer vid denna tidpunkt, ger appen dig tillgång till dag-, vecka- och månadskort till tusentals gym över hela USA – och några utomlands också.
Fri; zeamo.com.
8. Matador NanoDry handduk
För trail-runs, cykling, improviserade simningar och mer är Matadors nanofiberhandduk snabbtorkande, antimikrobiell och mycket absorberande och suger upp mer än dubbelt så mycket i vatten. Den vecklas ut till respektabla 15 x 15 tum, men den krymper ner för att passa in i en liten, handflatstor väska som fästs på din väska eller nyckelring för snabb åtkomst och maximal bärbarhet – ett måste för att gömma dig på gymmet eller dagen väska, speciellt om du är på väg ut i fuktiga platser.
NanoDry handduk, $20; matadorup.com.
9. Garmin Forerunner 35
Alla Garmins branschledande träningsspårare skulle verkligen fungera för resor, men för idrottare med flera discipliner är Forerunner 35 en lätt GPS-löparklocka och pulsmätare som räknar steg, kalorier, sömn och perioder av intensiv ansträngning, vibrerar med påminnelser om att gå upp och röra sig och skiljer automatiskt mellan olika aktiviteter. Ta den för att simma eller ta en joggingtur, koppla upp den till appen för feedback från online-communityt och oroa dig inte för att den dör mitt i träningspasset – med 13 timmars maximal batteritid har du garanterat täckning .
Föregångare 35, $170; garmin.com.