Bästa vandringarna i Jamaica – Lonely Planet

Jamaicas attraktioner är lätta att sälja till resenärer. Kristallblått vatten, mjuk sand och lite reggae till din romcocktail när solen sjunker en annan perfekt karibisk dag. Men om du vågar dig bortom stränderna och frodiga bananodlingarna kommer du att upptäcka en sida av landet som de flesta besökare inte ser – ett paradis för vandrare där otroliga stigar sicksackar genom djungeln och klättrar över bergsryggar, och där forsande vattenfall verkar få utbrott från ingenstans.

Om du går på stigarna i inlandet, lönar det sig att anlita en lokal guide. Leder (som kallas ”spår” på Jamaica) är ofta omarkerade och igenvuxna, och råd från lokalbefolkningen om att din destination är ”bara en liten bit” kan i själva verket betyda flera timmars promenad. Här är en guide till våra favoritleder på Jamaica.

Oatley Mountain Trail

Bästa dagsvandringen

2,4 km (1,4 miles) tur och retur, 90 minuter, lätt

Drivs av Jamaica Conservation & Development Trust, är Holywell Recreation Area i Blue Mountains ovanför Kingston ingångspunkten för den vackra Hardwar Gap. Här hittar du 120 hektar frodig jamaicansk skog, med dussintals ormbunkearter, epifyter, blommor och vilda jordgubbar och hallon. De dimhöljda, översta sluttningarna är tätt täckta med sällsynt primär bergsskog, dominerad av tallar, och fågelskådningen är fantastisk.

Välskötta, lätta vandringsleder leder i alla riktningar genom fernydalls, molnskogen och alfskogen. Den 2,4 km långa Oatley Mountain Trail är den bästa promenaden, och den leder till en flod som är bra för bad. Guider är inte nödvändiga för denna vandring men de kan vara bra informationskällor om regionens flora och fåglar – ordna en på den bemannade vaktstationen, strax bortom ingången. Efter vandringen kan du friska upp dig på Cafe Blue nära Irish Town, en kort bilresa nedför från Holywell.

Blå bergstoppen

Bästa vandring i Jamaica

12 km (7,4 miles) tur och retur, 5 timmar, måttlig

Mer än två dussin vandringsleder korsar Jamaicas Blue Mountains, men vandringen till toppen av 2256 m (7402 fot) Blue Mountain Peak för att se solen gå upp över öns huvudstad, Kingston, är utan tvekan den bästa i landet.

Vandringen startar från byn Penlyne Castle, och många övernattar här och ger sig av i mörkret före gryningen för att nå toppen i tid till soluppgången. Ett av de mest populära boendena, Whitfield Hall skadades av en brand i juli 2022, men håller redan på att bygga om och välkomna gäster igen.

Den första delen av leden – en serie branta backar som kallas Jacobs stege – är den tuffaste delen, som leder till en rangerstation där du betalar entréavgiften på 5 USD. När du klättrar blir växtligheten mindre tropisk, tills du vandrar bland förkrympta träd draperade med gubbskägg (lav) och jätteormbunkar.

I förgryningskylan på toppen sköljer de första solstrålarna över de tätt skogklädda bergstopparna och ut till havet – en klar dag kan du se så långt som till Kuba.

Cockpit Country

Bästa terrängvandringen

20 km (12,4 miles) tur och retur, 4–5 timmar, måttlig

Cockpit Country är Jamaicas mest robusta kvarter, med djungelklädda kullar som korsas av djupa och skira dalar, vilket skapar ett landskap som en gång gav skydd åt människor som flydde från slaveri. Idag är området rikt på vandringsmöjligheter.

Den populäraste vandringen är promenaden längs den övergivna B10-vägen från Kinloss (lätt att nå från Montego Bay) till Spring Garden, som passerar genom Barbecue Bottom. Längs vägen kommer du att få en verklig uppskattning för Cockpit Countrys vackra, bikakeformade kalkstensklippor och grönskande dalar. Det är en lång vandring, men med svaga lutningar, så rutten är tillgänglig för alla måttligt vältränade vandrare. Det finns vackra vyer och kortare vandringar längs rutten är också möjliga.

Det är viktigt att ta en pålitlig guide; organisera en genom Southern Trelawny Environmental Agency, (STEA) baserat i Rock Spring. Byrån arbetar med välrenommerade lokala guider, samtidigt som de stärker lokala samhällen och ger besökarna tillgång till detta lite utforskade hörn av Jamaica.

One Love Trail

Bästa familjevandringen

4,7 km (3,1 miles) tur och retur, 3 timmar, lätt

Denna vandring, som är lämplig för alla åldrar och förmågor, börjar på en olycklig plats – köpcentret Island Village nära kryssningsfartygspiren i Ocho Rios. Banan har fått sitt namn från den stora statyn av Bob Marley vid dess ingång, och den mestadels plana stigen följer kustlinjen, med flera möjligheter att doppa ner till vågorna och paddla i en vik innan du når punkten där ett litet vattenfall ramlar in i havet.

Det här är tecknet för att svänga inåt landet och korsa huvudvägen för att följa en skogsstig upp till de enormt populära Dunns River Falls, som du kan klättra genom det forsande vattnet. Den här promenaden kan bli upptagen, så vi rekommenderar att du njuter av den en dag då det inte finns några kryssningsfartyg förtöjda vid Ocho Rio. Gå ut på morgonen innan turistbussarna anländer från Montego Bay så att du kan njuta av att ha Dunn’s River Falls nästan för dig själv.

Troy–Windsor Trail

Bästa utmanande vandringen

16 km (9,9 miles), 6–10 timmar, svårt

För den seriösa vandraren är den gamla Troy-Windsor Trail en av de mest givande vandringarna i Karibien. Tungt trädtäcke och branta kullar blockerar alla vidsträckta vyer, men det ojämna, djungande kalkstenslandskapet är aldrig mindre än fängslande, speciellt om du vandrar tillsammans med en guide som kan berätta historien om regionens slaveridagar och gerillakrigföring av maroner ( förrymda slavar).

Håll utkik efter den gamla vägens stenmurar, som kan ses längs stora delar av rutten. Leden är lättare att gå från söder till norr, med start från Troja, men en guide är nödvändig. Försök under inga omständigheter denna vandring utan en.

Gå antingen med Martell ’Malibu’ Taylor eller Miss Claudine – båda bor i Sherwood Content – ​​eller hyr en guide med en machete från Jamaican Caves Organisation. Ta mycket vatten (minst sex liter per person) och mat, en ficklampa och massor av insektsmedel – myggorna här är brutala.

Mayfield Falls River Hike

Bästa vattenfallsvandringen

2 km (1,3 miles), 1 timme, lätt

Många vandringar på Jamaica kommer att få dig att hoppa över bäckar på sina ställen, men poängen med promenaden till Mayfield Falls är att bokstavligen följa en flod genom att vada genom den tills du når din destination.

Föreställ dig detta: du klättrar i den svala floden under gigantiska snår av bambu och klättrar uppströms i cirka 45 minuter, simmar sedan genom en undervattenstunnel, hoppar ner i djupa pooler och sitter och bubblar i skummet från en naturlig jacuzzi och låter ”tvättmaskinen” faller dunka dina axlar. Det finns inget bättre sätt att svalka sig efter en promenad.

Vandringen är lättillgänglig på väg från Negril, och området runt fallen har utvecklats på ett känsligt sätt, med ett omklädningsrum, uthyrning av vattensko och en restaurang.

Tips för vandring i Jamacia

Det är bäst att vandra från januari till april, när vädret är torrare och mindre utsatt för stormar. Vart än din promenad bär dig, se till att stanna på etablerade stigar. Den bergiga terrängen på Jamaica är för förrädisk för att vandra utanför banan, med tjock vegetation som döljer sjunkhål och sprickor. Naturliga livsmiljöer eroderas snabbt också, och djur och växter störs av vandrare som avviker från stigen.

Om ett spår är svårt att följa, vänd tillbaka. Bergsräddningar tar tid på Jamaica och du kan vara vilse i flera dagar. Om du är på väg in i backcountryn, glöm inte att packa följande saker:

• kängor
• myggnät
• insektsspray
• snacks
• solskyddsmedel
• en ficklampa (fackla)
• mycket dricksvatten