Table of Content
Appalachian Trail är en fem till sju månader lång vandring på 2000 mil som sträcker sig från Georgia till Maine. ”Genomvandrare” bär sina tillhörigheter och slår läger längs vägen, och sover ibland på vandrarhem och hotell när leden går genom en stad. Eftersom terrängen är så ansträngande – med en höjdökning och förlust på ungefär 500 000 fot – slutar bara cirka 25 % av vandrare i mål.
2017 gav Bekah och Derrick Quirin sig för att bli de första föräldrarna att vandra Appalachian Trail med en baby. Men efter att ha vandrat i sex månader med sin 1-åriga dotter, Ellie, stod de inför en oväntad vägspärr. På grund av dess 5269-fots höjd får barn under sex år inte ta sig upp på Maines Mount Katahdin. Så Bekah och Derrick lämnade Ellie i sin mormors vård och vandrade de sista milen av sin resa ensamma.
Men de gav inte upp sitt ursprungliga mål. Den senaste augusti fyllde Ellie sex och de tre Quirins återvände till leden för bara en dag – den här gången lämnade de sin 1-åring, Roan, hos en barnvakt – för att avsluta den sista delen av sin resa som familj.
Här är Quirins berättelse, tillsammans med bästa tips och råd för att navigera i några av världens bästa vandringar med en baby i släptåg.
Hur man framgångsrikt reser med ditt spädbarn
Hur kommer jag i form för att bära mitt barn på en lång vandring?
Innan Bekah gav sig ut på deras Appalachian Trail-uppdrag, tänkte Bekah ägna tid åt att bära Ellie runt i huset – och på kortare vandringar – i sin bärsele. ”Det hjälpte mig fysiskt att bli redo. Och då hjälpte det henne också att känna sig hemma i ryggsäcken.” Medan de var på vägen, inrättade de frekventa pauser där de skulle ta Ellie ur hennes bärsele så att hon kunde krypa och leka. Så småningom började hon gå och familjen Quirins kunde se deras dotter ta sina första steg på Appalachian Trail.
Vandra jorden runt 2022: bästa promenaderna per kontinent
Finns det någon del av leden jag inte kan göra med en bebis?
På den sydligaste spetsen av Maine stod Quirins inför en oväntad vägspärr. På grund av dess höjd får barn under sex år inte ta sig upp på Mount Katahdin, som maxar 5269 fot, vilket gör det till det högsta berget i USA. Efter att ha nekats särskilt tillstånd att toppa med Ellie, lämnade Bekah och Derrick henne i sin mormors vård medan de två vandrade de sista milen av sin resa.
”Jag gillade hur vi gjorde det”, säger Bekah. ”Jag tror inte att jag skulle ändra mycket eller ge andra råd än vad vi gjorde.”
När familjen Quirin först gav sig ut på Appalachian Trail 2017, identifierade Bekah att de hade en typ A-personlighet: ”Flexibilitet är inte något som jag var superbra på.” Men när vandringen fortsatte lärde hon sig att ”flyta”. ”Du kan inte gå ut med ett strikt schema”, säger hon. ”Och om du gör det, menar jag, det är ingen mening.”
De 10 mest otroliga reseupplevelserna i världen, enligt Lonely Planet
Ska jag vandra med eller bort från ”Bubblan”?
”Bubblan” är en stor grupp nordgående genomvandrare som börjar Appalachian Trail vid Georgias Springer Mountain i mars eller början av april. Bekah säger att deras sekundära mål, efter vandring, är att ”festa upp på stan.” Med tanke på att detta inte skulle vara den bästa atmosfären för en liten valde familjen Quirin att undvika bubblan genom att slutföra leden i två på varandra följande avsnitt: de vandrade från Virginia till Georgia och reste sedan till Maine, där de började vandra tillbaka till sin start punkt i Virginia. ”Jag handlar om åldersmångfald bland leden”, säger Bekah. ”[But] vi trodde att det var bäst att göra vår egen grej och inte stanna med publiken.”
Utforska Kanadas vackra natur på dessa 11 vandringsleder
Ska jag boka hotell för vissa sträckor av leden?
Appalachian Trail består av flera dagar långa obebodda sträckor (där vandrare måste slå läger) åtskilda av städer som erbjuder boende. För att ladda upp fullt på stadsdagar vandrade familjen Quirins ofta en halv dag och checkade sedan in på ett hotell på den tidiga sidan för att tvätta, äta, duscha och sova innan de begav sig ut nästa morgon. ”Min man och jag, vi kunde vandra genom en snöstorm om vi ville”, säger Bekah. ”[But] Jag ska hoppa in till stan och bo på hotell tills snöstormen är över om jag har en liten med mig.”
Apparna gör vandring enklare, även på avlägsna platser
Kan jag ta med mig mindre saker när jag vandrar på leden?
Innan de börjar sin resa samlar många genomvandrare ihop ”postdroppar”, små paket som innehåller oförgängliga måltider och förnödenheter, och skickar dem till utposter längs vägen. För att hålla sitt drag till ett minimum bad familjen Quirins Bekahs mamma att skicka sina postdroppar – som inkluderade näringstäta måltider, blöjor och våtservetter – till kommande återförsörjningsställen. De investerade också i ultralätt utrustning, som Bekah rekommenderar för dem som kämpar med den extra utmaningen att bära en liten och har råd med det.
Testa din uthållighet på världens 10 bästa vandringar
Hur kan jag se till att vi äter hälsosamt (och enkelt) på leden?
Medan beslutet att göra sig av med sin bärbara spis var säkerhetsinspirerat – Ellie, som kröp vid den tiden, försökte ständigt interagera med kaminens öppna låga – upptäckte de snart att det var exponentiellt enklare att gå utan att laga mat. Derrick hoppade av sitt morgonkaffe och de slog sig ner i ett liv med jordnötssmörtortillas, bagels med färskost, tonfiskpaket och proteinbarer. ”Jag ser ingen anledning, med småttingar, att jag skulle återgå till att laga mat på stigen”, säger Bekah. ”Det är mycket extra arbete när du redan är föräldraskap samtidigt.”
De anammade också en ”allt går”-strategi när det gäller kost. ”Du kommer till en punkt där du är som: ’Jag jobbar så hårt med min rumpa varje dag att jag kan äta vad fan jag vill på det här spåret'”, säger Bekah och citerar underverken med att konsumera en Snickers-bar. eller ”straight ramen” till lunch. När de återvände till Mount Katahdin i augusti förra året följde de samma riktlinjer och bjöd på Ellie godis – inklusive hennes favorit, Sour Patch Kids – under varje vattenpaus. ”Hon älskade det. Det gjorde det verkligen speciellt för henne.”
Nordamerikas bästa nationalparkdagsvandringar
Hur håller jag ett hälsosamt perspektiv när jag vandrar med ett barn?
Medan Quirins inte hade några skrämmande upplevelser på Appalachian Trail, var det en hårig dag i Maine där starka vindar gjorde det svårt att korsa ett exponerat alpint område. ”Det var super, superblåsigt”, minns Bekah. ”Den typ av vind som bokstavligen höll oss på fötterna.” När de senare tänkte på det insåg de dock att det inte hade varit någon större fara. ”Vi tog bara andan ur oss. Om vi var tvungna att krypa på marken kunde vi ha krypat på marken… Det är inte så att vi skulle ha blåst av en klippa eller något.” Erfarenheten lärde dem att situationer ofta känns mer osäkra än de faktiskt är.
Topp 10 långdistansvandringar i USA
Kommer mitt barn att kunna hänga med?
När Bekah och Derrick bestämde sig för att försöka toppa Mount Katahdin med nu sexåriga Ellie i augusti, sa de till henne att det skulle bli extremt svårt och de var inte säkra på att hon skulle kunna genomföra vandringen . ”Vi sockerlackerar ingenting”, säger Bekah. ”Vi vill inte ge henne falskt hopp.” Oavsett om varningen var menad som omvänd psykologi så fungerade det. ”Hon var som, ’Åh nej, jag ska göra det'”, säger Bekah. ”Och hon gjorde det fantastiskt.” I slutet av dagen var det Bekah och Derrick som traskade medan Ellie ”skotade runt som om ingenting [had] hände.”
Hur man väljer en episk vandring på vilken kontinent som helst i världen
Kommer mitt barn ihåg upplevelsen?
Bekah älskade att uppleva Appalachian Trail ur Ellies synvinkel och är säker på att resan påverkade henne även om hon var för liten för att komma ihåg den. En av Bekahs favoritögonblick var att se Ellies stora, förundrade ögon titta ut ur hennes ryggsäck när Derrick bar henne genom New Hampshires White Mountains. ”Hon kommer inte ihåg det och jag bryr mig inte om att hon inte kommer ihåg det”, säger Bekah. ”Jag minns det. Och min man minns det. Och det är våra minnen vi bär med oss.”
8 av världens mest episka vandringar